Καριόκες!!! Γλυκιά αμαρτία...


Μονάδες μια
1 απο τα κρίσπις                                                                   
Υλικά:

6 αλεσμένα κρίσπις
2 κουταλιές σούπας κακάο(επιτρεπόμενο χωρίς ζάχαρη)
4 κουταλιές σούπας στέβια ή όποιο γλυκαντικό χρησιμοποιείτε
μισό ποτήρι νερό( προσοχή μικρό ποτήρι νερού)
σοκολάτα υγείας  χωρίς ζάχαρη(επιτρεπόμενη)
κανέλα
γαρύφαλλο

Εκτέλεση συνταγής:


Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ,βάζουμε το νερό με την στέβια και τα μπαχαρικά για 5 λεπτά να βράσουν. Στην συνέχεια αφού έχουμε αλέσει τα κρίσπις ,προσθέτουμε το ζεστό νερό και ανακατεύουμε να ενωθούν όλα τα υλικά. Κάνουμε το μείγμα ρολό και το βάζουμε σε σακουλίτσα τροφήμων  στη κατάψυξη για μία ώρα περίπου (όχι να παγώσει τελείως για να μπορεί να κοπεί σε φέτες)
Στη συνέχεια έχουμε λίωσει σε μπεν μαρί  την σοκολάτα υγείας και βουτάμε ένα -ένα τεμάχιο.
Τις απλώνουμε σε αντικολλητικό χαρτί και τις βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα.


👀  Έξυπνη ιδέα: Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα ρολό
κουζίνας , το οποίο το κόβουμε στη μέση ,βάζουμε την σακούλα με το μέιγμα και το ρολάρουμε .Ετσι όλα τα κομμάτια θα βγούν στο ίδιο μέγεθος !!!! Φωτο 3







Σχόλια